por Equipo Aprendum | Ago 12, 2018 | Salud, Tendencias
Éste es el primero de una serie de tres post sobre alimentación deportiva. En esta primera entrada descubrirás la mejor manera de cuidarte a través de la alimentación si practicas deporte de forma no profesional si nunca te habías formado al respecto. Objetivos para... 
por Equipo Aprendum | May 19, 2017 | Salud, Tendencias
Si eres deportista y te interesa mejorar tu rendimiento a través de la alimentación, ahora ya tienes todas las claves gracias a las publicaciones anteriores sobre nutrición deportiva para amateurs y deportistas de élite. Sin embargo, faltan algunos conceptos que... 
por Equipo Aprendum | Oct 11, 2016 | Desarrollo personal, Salud, Tendencias
El Coaching es una de las técnicas de desarrollo personal y profesional que más crecimiento está experimentando en la actualidad. Sus beneficios, aplicación en multitud de sectores profesionales y resultados contrastados han provocado que cada vez sean más las... 
por Equipo Aprendum | Sep 16, 2016 | Aprende, Market, Qué estudiar, Salud, Tendencias
A día de hoy, nadie duda de la importancia de una buena alimentación. Todos los avances que se han producido en este área en las últimas décadas corroboran la afirmación de que la alimentación es una de las mejores vías de promoción de la salud y el bienestar físico y... 
por Equipo Aprendum | Jul 8, 2016 | Market, Salud, Tendencias
Siempre nos han dicho que los extremos nunca fueron buenos. Quizá sea porque al centrarnos en una única opción estamos dejando de lado las ventajas y beneficios que nos pueden proporcionar el resto de alternativas. Posiblemente ésta sea la base y el fundamento de la... 
por Equipo Aprendum | Jun 23, 2016 | Market, Salud, Tendencias
En internet proliferan las llamadas dietas milagro, esto es, aquellas que nos garantizan resultados imposibles en apenas un par de días. Pero cuidado porque no es oro todo lo que reluce. ¿Qué pautas debemos atender para saber si una dieta es sana y saludable? ¿Cómo...