Curso online de Nutrición y Dietética Deportiva

Ya puedes descubrir las técnicas de una alimentación saludable y su aplicación al deporte gracias a este curso online de 50 horas de Nutrición y Dietética Deportiva por 29€ en vez de 175€.

Descripción

La nutrición es algo fundamental a la hora de cuidar y mantener nuestra salud. Además, en el caso particular de los deportistas, mantener una correcta alimentación se convierte en uno de los pilares básicos de su actividad. De hecho, una buena nutrición es básica para alcanzar sus objetivos y conseguir el máximo rendimiento.

 

Adapta dietas al deporte en función de la actividad para conseguir el máximo rendimiento

En Aprendum conocemos la importancia de una formación nutricional de calidad y, por ello, de la mano de Instituto IDIP te ofrecemos este curso online de 50 horas de duración de Nutrición y Dietética Deportiva, con el que aprenderás a adaptar dietas que aporten la energía y nutrientes necesarios en función de la actividad a realizar.

 

Puedes ver aquí un vídeo sobre este curso:

 

 

 

Características

Curso online de 50 horas de Nutrición y Dietética Deportiva.

 

  • Aprenderás sobre nutrición, valorar el gasto energético de nuestro cuerpo aplicando biotipos y conocer los tipos de nutrientes.
  • Curso impartido por Instituto IDIP. Tendrás tu certificado al finalizar el curso.
  • Contarás con la ayuda de un tutor online
  • Tienes 4 meses para completar el curso.
  • Aprenderás una a crear un dieta semanal sana y equilibrada.
  • Los alumnos de Latinoamérica que lo deseen tienen la posibilidad de obtener la Apostilla de la Haya para certificar la autenticidad del título. El coste de este trámite es de 40 dólares americanos que deberán abonar al Instituto IDIP.

¿A quién va dirigido?

Este curso online va dirigido a todas aquellas personas interesadas en conocer las distintas clasificaciones de nutrientes y adaptarlas a una dieta óptima en combinación con una vida deportiva.

Temario del curso

MÓDULO DE INTRODUCCIÓN:

1. Historia de la nutrición deportiva

 

MODULO 1.- Los Sistemas Energéticos

1. ¿Cómo se suministra al músculo el Adenosina Trifosfato?

2. Nuestro transportador de energía (ATP)

3. ¿Quién es el portador de ATP? (Sistema anaeróbico aláctico)

4. Conoce tu reserva intramuscular de glucógeno (Sistema anaeróbico láctico)

5. ¿Cómo es el uso energético de grasas y azúcares? (Sistema oxidativo)

 

MODULO 2.- PRINCIPIOS DE LA NUTRICION DEPORTIVA

1. História de la nutrición deportiva

2. Encasillado de los alimentos

3. Requisitos energéticos del cuerpo humano

4. Metabolismo de los alimentos

5. Hidratos de carbono

6. Lípidos

7. Proteínas

8. Fibra

9. Vitaminas

10. Minerales

 

MODULO 3.- EL AGUA EN EL DEPORTE

1. La importancia del agua

2. Uso del agua en los músculos

3. Hidratación antes, durante y post ejercicio

 

MODULO 4.- EVALUACION DEL GASTO ENERGETICO

1. Energía y gasto energético

2. Valor energético de los alimentos

3. Cómputo de la TMB (Tasa metabólica)

4. Evaluación del trabajo físico

5. Los Biotipos

 

MODULO 5.- LA CULTURA Y LA NUTRICION

1. La alimentación como práctica cultural

2. Religión y cultura en la nutrición

 

MODULO 6.- LA NUTRICION EN NUESTROS ORIGENES

1. El ser humano cazador-recolector

2. La asimilación de alimentos

3. La realidad de los cereales

4. Nutrición en la vida moderna (Estrés y cortisol)

 

MODULO 7.- LA IMPORTANCIA DE UNA NUTRICION COMPLETA

1. Deficiencia y exceso de proteínas

2. La importancia del consumo de vegetales

3. Los lípidos, mitos y realidades

  • En el proceso de compra te solicitaremos los datos para tu alta en el centro.
  • Después de 4 días laborables entra en www.institutoidip.es/aprendum e introduce tus datos.
  • También deberás introducir el código de compra enviado en el correo de confirmación de compra.
  • Una vez completado recibirás un correo con las instrucciones y claves de acceso a tu curso.
  • Si no recibes las claves antes de 4 días laborables, por favor, revisa tu carpeta de correo electrónico no deseado o Spam.
  • Tienes 4 meses para completar el curso a partir del día que recibas las claves de acceso.
  • Los alumnos de Latinoamérica que lo deseen tienen la posibilidad de obtener la Apostilla de la Haya para certificar la autenticidad del título. El coste de este trámite es de 40 dólares americanos que deberán abonar al Instituto IDIP.
  • No se admiten devoluciones una vez dado de alta en la plataforma.
  • Más información: http://www.institutoidip.es/

 Aprendum colabora con el Instituto IDIP

Formación con calidad es otro de los pilares de Instituto IDIP, cada módulo esta desarrollado por profesionales expertos en cada área, otorgando conocimientos prácticos al proceso de enseñanza que nos distingue dentro del área de formación e-learning. Para ello, además tenemos dispuesto tutorías personalizadas, con el objeto de poder responder a las inquietudes y consultas que puedan surgir en el periodo de aprendizaje.

 

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