Curso online de Gestión de la Ansiedad

Gracias a este Curso online de Gestión de la Ansiedad podrás aprender a tratar los síntomas y prevenir las consecuencias que el estrés y la ansiedad suponen para nuestro estado anímico y nuestra salud por 19€ en lugar de 299€

Descripción

El estrés y la ansiedad son dolencias psicológicas difíciles de detectar. Además, afectan negativamente a nuestro estado anímico y repercuten severamente en nuestra salud general. Por ello, es de vital importancia conocer y saber combatir las consecuencias negativas de estas dolencias. Durante el desarrollo de este Curso online de Gestión de la Ansiedad podrás aprender todo lo relacionado con la ansiedad y el estés, qué factores los producen y cómo podemos remediar las posibles consecuencias que pueden acarrear para nuestra salud.

 

Aprende a combatir los síntomas y las consecuancias negativas que el estrés y la ansiedad provocan en nuestra salud y recupera tu bienestar

Para ir abriendo boca… ¿qué es el estrés? Según el DRAE, el estrés por definición es la “tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomáticas o trastornos psicológicos a veces graves". Existen diversos tipos de estrés, y por lo tanto, existe una larga lista de síntomas y consecuencias negativas que afectan a nuestro estado anímico, y por ende, a nuestras relaciones sociales y a la salud en general. Por esta razón, a través del Curso online de Gestión de la Ansiedad, entenderás el proceso que lleva la acumulación del estrés y cómo afecta a la persona que sufre sus consecuencias. Una vez entendidos estos principios básicos, podrás pasar a aplicar el tratamiento que se estime adecuado.

 

Por otro lado, verás qué es y cómo combatir la ansiedad. La ansiedad viene definida también por el DRAE como el “estado de agitación, inquietud o zozobra del ánimo”. Para poder combatirla, será necesario que comprendas los distintos factores que facilitan su desarrollo, los síntomas y de qué manera afectan todas sus posibles consecuencias a nuestro bienestar. Por último, verás las distintas técnicas y ejercicios para luchar contra la ansiedad.

 

Si estás realmente interesado en conocer todos los síntomas y consecuencias negativas para la salud que suponen estas dolencias psicológicas y aprender a combatirlas, no pierdas más el tiempo. ¡Apúntate ya a este Curso online de Gestión de la Ansiedad!

Características

Curso online de Gestión de la Ansiedad, de 100 horas de duración.
Al finalizar, recibirás tu Certificado Acreditativo.

 

  • Curso online con Título Propio en Gestión de la Ansiedad.
  • Impartido por UPOCT e-learning.
  • Tienes 6 meses para terminar el curso.
  • Tutoría online disponible durante la realización del curso.
  • Campus online 24 horas, con acceso al curso y a los materiales disponibles de forma ilimitada.
  • Profesores expertos con excelente formación académica y años de experiencia y reconocimiento.
  • Amplio contenido práctico y/o multimedia en los cursos, para que aprendas de una forma amena y sencilla.
  • Al finalizar, recibirás tu Certificado del curso.

¿A quién va dirigido?

Este Curso online de Gestión de la Ansiedad está especialmente dirigido a aquellas personas interesadas en analizar los síntomas y las consecuencias negativas que el sufrimiento del estrés y la ansiedad acarrean en las personas y sus relaciones interpersonales.

Temario del curso

Unidad Didáctica 1 – “Estrés ”

  • Introducción
  • ¿Qué es el Estrés?
  • Proceso del Estrés
  • La Persona y el Estrés
  • El Estrés y la Enfermedad
  • Nuestros Pensamientos y el Estrés
  • Consecuencias del Estrés
  • Ser más Feliz
  • Conclusiones

Unidad Didáctica 2 – “Ansiedad”

  • Introducción
  • ¿Qué es la Ansiedad?
  • Factores que facilitan el desarrollo de la Ansiedad
  • ¿Cómo se activa la ansiedad?
  • EL Pensamiento y la Ansiedad
  • Miedo y Ansiedad
  • Equilibrio entre Emoción y Razón

Unidad Didáctica 3 – “Técnicas para reducir la Ansiedad”

  • Introducción
  • Técnicas para Reducir la Ansiedad
  • Vivir el Presente
  • Algunas prácticas para manejar la Ansiedad

 

Para más información: Curso online de Gestión de la Ansiedad

  • En el proceso de compra te solicitaremos los datos para tu alta en el centro.
  • Antes de 5 días laborables recibirás en tu email las claves para acceder a tu curso.
  • Si no recibes las claves antes de 5 días laborables, por favor, revisa tu carpeta de correo electrónico no deseado o Spam.
  • Tienes 6 meses para completar el curso desde el día que recibas las claves de acceso.
  • No se admiten devoluciones una vez dado de alta en la plataforma.
  • Más información: http://www.upoct.com

Aprendum colabora con UPOCT e-learning.

UPOCT e-learning es un centro de formación personal y profesional, especializado en diferentes áreas formativas.

Ofrecen formación especializada para capacitar a profesionales a lo largo de su trayectoria profesional dando respuesta a las necesidades que puedan tener.

La metodología utilizada de formación puede ser presencial, a distancia y online, con la metodología online acercamos mediante las nuevas tecnologías y medios didácticos a los alumnos la formación de calidad, sin horarios, con tutores especializados y adaptándonos a la disponibilidad del alumno.

 

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